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101
35 min
Avancé
Préparation
Autour du mouvement de liaison
Le mouvement de liaison du Yoga de l'énergie est un passage de l'enchaînement des préliminaires dans lequel il est répété à la façon d'un refrain entre les différents exercices.
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091
87 min
Avancé
Séance complète
Un été frisquet (2)
Alors que la météo fraîche et humide dissuade de sortir, une longue séance de pratiques toniques pour réchauffer activement le corps et mettre de la lumière dans la tête
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065
60 min
Avancé
Séance complète
Cakra (5/10) : maṇipūra et viśuddha
Eveil des deux cakra du nombril et de la gorge
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008
50 min
Avancé
Posture-thème